2019.01.04 08:57風邪を引いたらマヌカハニー以前から聞いていたマヌカハニーは風邪に効くという話。どうもマヌカハニーであればいいというものでもないみたい。抗菌作用のレベルを表すUMF、MGOという主に二つの基準があるらしい。 UMFというのは、マヌカハニーの原産国ニュージーランドにあるUMF協会の正式認定の数値。最大28までで数値が大きいほど抗菌作用が強くなる。5＋、10＋、15＋、20＋だいたい百貨店ではこの辺りまで販売していた。もう一つMGOという数値研究者が解明したその抗菌作用の成分はメチルグリオキサール（MGO）その濃度を表しているらしい。てことは、直接MGOの濃度を調べた方が、他の測り方であるUMFや他のあまり有名でない基準指標よりも正確性が高いってことか。二つの数値の選び方は...
2019.01.04 06:52とりあえず目標 ブログ＋〇〇今の目標はtoeic ７００それまでの道のりを、定期的にブログ配信をしていこうと。気張りすぎずにやる。15日まで後10日か英語教師になるためには最低700くらいないと厳しいよね。脱サラって独り立ちすること。気が引き締まる思いです。
2019.01.04 06:40仕事辞めますずっと考えていたんだけどなんのために生きてるんだろうって考えたことないですか？１０年くらいおいてた問いに、今もやっぱり答えは出なくて。でも自分の残された時間をどう過ごしたいか考えたら、生きてる間にやりたいこと全部やることかなって最近思いました。ってことは、自分の時間を生きなきゃいできない、ってわかってきたんですね。つまり、与えられた仕事でお金を稼いだりするサラリーマンは無理だなって思ったんです。先延ばしにしてきたやりたいことに目を向けて今年はやってみようと。2019年初詣に昨日行ってきて「好きなことを精一杯する年にします」と宣言してきたので。来年2020（もう！？w）の初詣で、神様に「やってきましたよ」っていう報告ができるよう頑張りたいなって思います。